Reset deskundige
Goed te gebruiken bij:
Warming-up:
- Doorbloeding
- Ontspanning
- Verhoging van lichaamsenergie
Coolingdown:
- Herstel na inspanning
- Ontspanning
Herstelmethode bij blessures:
- Verhoogt de lichaamsenergie
- Activeert daardoor het herstel vermogen van binnenuit
- Verkort daarmee de herselperiode
- Onderhoud de gehele conditie van het lichaam